niektórzy sportowcy nie mówię tu o teakwondo.np.deontay wilder zacznał w wieku 19-20 lat jak dobrze pamiętam a lada chwilę będzie walczył o mistrzostwo świata wbc.
Ile mógłbym na stałe zyskać maksymalnie centymetrów wzrostu gdybym 20 lat temu zaczał uprawiać sport czy tylko 2 centymetry to przecież dla 2 centymetrów się nie opłata?
[...] stanie dokładnie powiedzieć ci ile wzrostu byś zyskał. Z tego co wiem ćwiczeniami można zyskać lekko do wzrostu, ale łamanie sobie kości tylko po to żeby osiągnąć 2 cm więcej? to już mocno przesadzony sposób. Nikt nie jest ci też raczej w stanie powiedzieć ile urósłbyś, gdybyś zaczął trenować 20 lat wcześniej. Na wzrost wpływ ma wiele czynników.
w profilu masz "student" czyli mniemam że masz conajmniej 20 lat i ojciec ci takie jazdy robi jak wyrzucanie białka do kibla? Dla mnie to troche śmieszne
[...] lub puszka tunczyka no to ogolnie to wyglada tak(to jest akurat dzisiejszy dzien. nie smarze na tluszczu piersi,tylko ja gotuje.poza tym waze 75 kg, 180 cm, 20 lat. moze dla Ciebie to dziwne, ale ja jestem glodny. po treningu oczywiscie zwiekszam sobie porcje ryzu + jakis banan czy cos w tym stylu. z wyliczen w pliku exela wychodzi [...]
[...] Wiedzy mi nie brak o suplach jak i o koksach na pamięc wiem praktycznie co jest do czego. Wyczytałem sie już wszystkiego na internecie o wszystkim. Dodam że mam 20 lat. Kasy mi nie żal wręcz mam ochote zjeść wszystko co się da. Myślałem kupić wszystko co najlepsze cos na rano coś przed treningiem coś po tr. białko gainer bcca hmb [...]
[...] niech ona odbiera ze on jest tak chory ze nie moze wstac z toalety drzwi otowrzyc wiec zostawil kom jej zeby zadzownila po pogotowie i ona wlasnie jest w szpitalu i zalatwia to pogotowie. Ale to zaklada ze ktokolwiek pojdzie go sprawdzic a nie pojda i nie sprawdza. A nawet jak to co ? Zwolnia go dyscyplinarnie ze mial biegunke a w domu nie [...]
[...] ich tknąć. dla lekarzy to jest jeden ****, czy masz 210 cm czy 150, wazne zebys chodził, oddychał i ruchał i miał perspektywy na chodzenie, ruchanie i oddychanie na następne 20 lat to jestes perfect zdrów. wiedza jest ściśle chroniona i niejako tajemna, żeby przypadkiem nie wpadła w niepowołane ręce. limes inferior zajdla na naszych oczach.
[...] z główką na festynie był tylko poczaątkiem,"złej passy"..? Wiem ze szacunek na plecach braci to nijaki szacunek,doskonale to wiem,proboje ustalic wlasna tozsamosc..20 lat to juz czas,wiedziec czy w tą strone czy w inną. Moi bracia,grubej kosci ja chudej,silni,ja chyba silny(tego najwiekszego bitnika jakies pol roku temu w trojboju kazdym [...]
[...] Zaczynam cwiczyc od dzis i nie pije,bo ostatnio tez z tym troche swirowałem.mam nadzieje ze uda mi sie podjąc tą droge. Queblo jasne juz było tak kilka razy,bo sam mam 20 lat,bracia starsi,zony,dzieci wiec juz nie smigaja ochoczo po rejonie. Poprostu mialem sytuacje takie problematyczne i nie wykazalem sie odwagą. Zmieniony przez - Pytacz_123 [...]
Kurde kiedy ja do takich wyników dojde... bede cwiczył 20 lat, dobrze sie odzywiał i brał suplementy na pewno bede taki jak oni. Te badanie potwierdziło mnie ze mozna osiągnoc taką siłe na czysto !
[...] mógł uczyć i u kogo tych styli - brak odpowiedzi. Co do uczenia się MT w Chinach jak pisze w biografii to też ściemnianie jest. MT dopiero od niedawna wchodzi do chin - 20 lat temu nie bylo o tym mowy by byl tam jako taki nauczyciel MT i by Ochniowski byl tam na tyle dlugo by mogł się czegoś nauczyć. wysle do niego maila i się zapytam - [...]
[...] MASZ SZANS mieć racji z kimś, kto analizuję walki dokładnie - Dwadzieścia razy... Kto jest lepszy ? (porównywalny talent). Ktoś, kto trenuję boks 1 rok ? czy ktoś kto 20 lat (bez przerw i równie ciężko ?) Zawsze wygra, ten kto dłużej...Ten kto ciężej pracuje. I wiem, rzeczywiście, to wyglądało na fanatyzm Tygruma (codziennie, tylko Witek na [...]
Wiek - 20 lat Waga - 74 kg Wzrost - 178 cm Obwód pasa - 88 cm Obwód klatki piersiowej - 101 cm Obwód uda - 57 cm Obwód ramienia - 36 cm Dostęp do sprzętu - Siłownia Cel treningowy - Redukcja Co do diety to już wszystko obadałem i wiem że to podstawa. Tylko zastanawiam się czy crossfit będzie miał jakiś dodatkowy wpływ na redukcji czy robić po [...]
[...] połaczeniu z aminokwasami (ten xxl) czy w samo białko serwatkowe i do tego bcaa.Kreatyne sobie odpuszcze,a przydało by sie uzupełnienie diety o białko (nie wyciagne wszystkiego z diety) A i jescze jak byscie napisali dlaczego nie brać glutaminy (nie przydał by sie azot??) Wielkie dzieki czekam na pozostałe opinie Mam 20 lat 187 cm i waże 77 kg
Powiem tak, jeśli Cb to kręci w dalszym ciągu, to ja bym się nie zastanawiał zbytnio tylko gnał póki pora :-)) Inni zaczynają ćwiczyć boks w wieku 20 lat i osiągają jakieś tam sukcesy, aż tak późno nie jest idź pogadaj z trenerem powiedz jak jest a być może przymknie oko na wiek + jak się pokażesz z dobrej strony :-) TRENUJ !
Jeszcze z 20 lat temu to pamiętam, że handel sterydami kwitł na siłowni. Cen nie znałem, ale wiele osób brało, w tym pracujących w hipermarketach za niewielkie pieniądze. Pamiętam też że jakąś "metkę" kilka razy moja mama na moją prośbę przepisała (gratis) dla kolegów z siłowni, tak bardzo mi marudzili (sam nic takiego nigdy nie tknąłem). Było to [...]
Przewidywanie wzrostu
